肩こりの原因をチェック まずは、肩こりの原因をチェックするわ。 ある程度の年齢になって、仕事や家事・子育てなどに忙しくしていると、肩こりを感じている人って、たくさんいると思うの。 身体の使い方 […]
「2017年2月」の記事一覧
ポールウォーキング初心者の歩き方・やり方のコツと注意点
ポールウォーキングとは ポールウォーキングは、2本のポールを両手に持って行うウォーキングのこと。 体重を足だけでなく、2本のポールで支えるから、足への負担が軽減する効果があるわ。 さらに、ポー […]
メンズ加圧シャツの効果と口コミ!おすすめメーカーを比較してみた
加圧シャツとは 伸縮性にすぐれた素材でできたシャツで、着ると体に圧力がかかる。 初めて加圧シャツを見る人は、こんなに小さいシャツを着ることができるのかと思うだろうけど、伸縮性が高いから着ること […]