サッカーする小学生の食事メニューは?試合前のおすすめレシピ 2018年2月27日 食事・栄養 サッカーする小学生。食事メニューで応援しよう!! サッカーをしている小学生。 動いているし、食べ盛りだし、とにかくいろいろなものを食べさ […] 続きを読む
ストレートネックは枕なしがおすすめ?枕の高さとタオル枕の使い方 2018年2月19日 健康テクニック 「ストレートネック」とは? 「ストレートネック」というのは、その名前の通り首がまっすぐな状態のことをいうんだ。 首は一見まっすぐに見える […] 続きを読む
ストレートネックの原因と治し方は?肩こり・頭痛の予防改善ストレッチ 2018年2月14日 健康テクニック 「ストレートネック」って何?原因は? 「ストレートネック」。 日本語に直訳すると、「まっすぐな首」よね。 名前の通り、「ストレートネック […] 続きを読む
肋骨も肩こり原因に!肩こり解消法の簡単な筋肉ストレッチ 2018年2月6日 健康テクニック 肩こりの原因って何? 肩こりと言っても原因はさまざまある。 ・頭の重さを支えていることによる筋肉の疲れ。 ・ […] 続きを読む