腰痛・肩こり・足のむくみ解消法 | 姿勢矯正と筋トレとダイエットの効果的な健康情報

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デスクワークの足のむくみ解消法!足がだるい・冷え症対策ストレッチ

腰痛・肩こり・足のむくみ解消法
足のむくみをとる女性

一日中座りっぱなしのデスクワークの人に多い悩みの一つが、足のむくみです。 夕方になると、もう足がだるくて、重くて辛いという人も多いのではないでしょうか。 そこで、足のむくみを解消するストレッチ方法を紹介します。 &nbs・・・

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