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握力の鍛え方!体力・運動能力調査の平均記録と握力アップする方法

スポーツテスト・体力テスト
ハンドグリップを握る少女

男子って、友達と握手するときに力を入れ合ったり、腕相撲をしたり、ちょっとしたことで力比べをすることがあります。 さらにボールを使ってするスポーツなど、投げたり、捕ったりする時に、握力があると有利になる競技も多いです。 &・・・

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