ジムで筋トレするときに、はじめは着ていました。着ているうちに、着圧に慣れてきて、いつも着ていないと落ち着かなくなったので、いまは普段の生活でも着ています。

圧力は強すぎず、着心地もいいです。もっと動きづらくなるのかと思っていたのですが、生地がよく伸びるので、まったく問題なく筋トレできます。

スパルタックスを着て筋トレをしているほうが筋肉に負荷がかかっているのか、早く筋肉が疲れます。その分、短い時間で済みますし、筋力アップできます。着圧の力で負荷が上がっているからだと思うんですけど、日常生活で歩いたりする動作でも体を鍛えられる効果があるんでしょうね。

ダイエットしたい人、筋肉をつけたい人、姿勢を良くしたい人ですかね。運動不足でポッチャリした人は、着ると効果があると思います。けっこう筋肉がついている人でもさらに筋肉をつけたり、体形を維持したりするのに使えると思うので、おすすめです。コンプレッションウェアって値段が高いものもありますよね。私も着たことあるんですが、正直、スパルタックスのほうが効果を感じました。高いコンプレッションウェアを買うかどうか迷っている人は、スパルタックスを試してみることを強くおすすめします。

着圧の力で肩が後ろに引っ張られるような感じがして、胸が開くので、しぜんと姿勢がよくなりますね。それにいい姿勢でいても疲れません。お腹や背中の着圧が体幹を支えてくれるからだと思います。姿勢がよくなると、筋トレしていてもフォームがよくなって、効果が上がるのでいいですよ。
お腹の部分は、圧力が強くなっていて引き締められます。それに裾がめくれ上がってこないのもいいですね。

寝るときにも着ていますよ。寝る時にも気になることはないですし、逆に慣れてしまって、このほどよい着圧がないと落ち着かないんですよね。寒い季節は、着ていると温かいってのもありますね。

筋肉がついて、脂肪が落ちているのを感じます。筋肉のほうが重いので、体重はあまり変わらないんですけど、スパルタックスを着るようになってから、筋肉質の体になりました。お腹まわりの着圧が強くなっているので、お腹の引き締め効果は強いですね。