水泳で楽に泳ぐことができない理由は? 水泳選手は練習で100m×10本や、20本をほぼ休みなしで泳ぎ続ける。 それってすごいことだよな。 あまり水泳の経験がない人にとっては考えられない。 でも、楽に泳ぐこと […]
「スポーツ・球技」の記事一覧(3 / 3ページ目)
バドミントン上達法は?バドミントンのサーブのコツと種類
バドミントンって? バドミントンは公園で遊ぶものというイメージがあるかもしれないけど、 れっきとしたオリンピック種目のひとつだ。 公園でやるイメージだと簡単に感じるかもしれないけど、 実際はかなりハードなス […]
リレー必勝法、バトンパスのコツ。バトンの渡し方・握り方とゾーン
バトンパスは大切!! リレーというとオリンピックだけではなく、 学校の運動会や体育祭でも一番盛り上がる定番の競技だよな。 リレーが徒競走と違うところは、バトンパスがあるところ。 バトンパスなん […]
テニスの試合前の準備運動は?どんなメニューとストレッチがおすすめ?
テニスの試合前の準備運動のストレッチは何がおすすめ? スポーツにはストレッチがとても大切。 体の柔軟性はスポーツに大きく影響するし、怪我の予防にもなるからな。 もちろん、テニスも例外じゃないぞ。 ただ、スト […]
バスケのシュートのコツ!綺麗なフォームでシュートの飛距離を伸ばす
バスケのシュートのコツは? 「シュートを打ってもなかなか入らない」 「スリーポイントシュートが届かない」 「シュートの飛距離がなかなか伸びない」 バスケをしていると、そんな悩みを抱える人も多いのよね。 &n […]