「健康になる生活習慣・テクニック」の記事一覧

テーピングの巻き方!足首を捻挫した時の簡単な対処法とコツ

健康になる生活習慣・テクニック
テーピングを巻いている女性

スポーツ好きの方にとって、怪我はいつも隣合わせで避けて通れないですよね。 そこで大切なのは怪我をした時の対処法です。 私も現役時代はよく怪我をしていたので受傷直後は痛みと焦りでパニックになってしまった思い出があります…。・・・

ページの先頭へ