「2016年6月」の記事一覧

マスクダイエット方法と効果！マスクをつけるだけで痩せるって本当？

2016年6月30日

6月26日の夜に放送された、林先生が驚く初耳学で紹介されたマスクダイエット。マスクダイエットなんて、初耳？って、人も多いですよね。どんなダイエット方法なのでしょうか？マスクダイエット方法は簡単！マス・・・

2016年6月28日

ランニング、ジョギングが趣味の人にとって、紫外線対策にランニングキャップは必需品です。でも、どんなランニングキャップを選べばいいのだろう？という方に、おすすめのランニングキャップを紹介します。初めてのランニングキャッ・・・

2016年6月24日

8時間ダイエットは１日24時間のうち、8時間は好きなモノを食べていいけど、残りの16時間は何も食べないというダイエット方法です。たったこれだけのルールしかない、食べる時間を制限するダイエット方法で人気を集・・・

2016年6月23日

努力せずに、痩せたい。食べたいものを食べて、ダイエットに成功したい。こうした方に今、8時間ダイエットという方法が注目されています。 8時間ダイエットとは、どんなダイエット方法なのでしょうか？・・・

2016年6月22日

上体起こしとは、一般的には腹筋（運動）と呼ばれています。新体力テスト、スポーツテストの種目であり、30秒間に腹筋運動が何回できるかを測定します。上体起こしの回数が多くないからといって、普段の生活に支障が・・・

2016年6月17日

男子って、友達と握手するときに力を入れ合ったり、腕相撲をしたり、ちょっとしたことで力比べをすることがあります。さらにボールを使ってするスポーツなど、投げたり、捕ったりする時に、握力があると有利になる競技も多いです。 &・・・

2016年6月15日

スポーツテスト（体力・運動能力調査）の種目の中で、唯一の投擲（とうてき）種目がソフトボール・ハンドボール投げです。遠くまでボールを投げるという基本運動の一つです。人間が狩猟をしていた頃は、石や槍など動物・・・