「運動神経・パフォーマンスをアップする方法」の記事一覧

小学生の運動神経を良くする方法は?運動神経を伸ばすトレーニングメニュー

運動神経・パフォーマンスをアップする方法

小学生の運動神経を良くするためには? 子どもの運動神経が悪い。 どうにか運動神経を良くしたい! でも、運動神経は遺伝で、改善しようがないと思っていない? 実は運動神経って最初はだれでも良くないものなんだって 運動神経には・・・

スポーツ試合前の食事(食べ物)、睡眠、気持ちなどの調整方法

運動神経・パフォーマンスをアップする方法

試合前や試合前日の過ごし方 スポーツの本番前は、ギリギリまで調整のための練習場所や練習方法なんかを気にする人が多いよな。 たしかに練習も大事なんだけど、試合直前になってからムリに練習して疲れを溜めてしまうのも良くないから・・・

スポーツ本番で集中力を高める方法!緊張しないメンタルトレーニング

運動神経・パフォーマンスをアップする方法
暴走次郎

俺、暴走次郎! スポーツを長くやっていると、試合や大会に出る機会があると思います。 でも、本番ってどうしても緊張してしまうよね。 前日なかなか寝られなかったり、本番当日は身体に力が入ってしまったり… こんな経験ありません・・・

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