「スポーツ・球技」の記事一覧（2 / 3ページ目）

  ハードル走って？ ハードル走といえば、 等間隔に置いてあるハードルを越えながら走る競技だよな。 でも、そのハードルを飛び越えるのが大変！ ぶつかって転ぶと痛いし、怖いと思うとなかなか飛び越えられないし・・・ […]

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  バドミントンのスマッシュとは？ バドミントンで見栄えのするプレーといえば、スマッシュ！ 相手のコートに力強く突き刺さる高速スマッシュは本当にかっこいいよな。 高速スマッシュ。 トッププレーヤーだと、時速５０ […]

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  50メートル走を速く走るコツ～スタートダッシュ～ 50ｍという短距離走。 スタートダッシュもかなり大切になってくるんだ。 走ることももちろんだけど、スタートダッシュのこともしっかり意識してみよう。スタートラ […]

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  バスケのドリブル技と種類 フロントチェンジ ドリブル技の中でも一番シンプルなものだ。 相手ディフェンスの前でドリブルチェンジをしてディフェンスをかわしていく技だ。 右から左へ、左から右へと切り替えす技だから […]

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  バスケにも体幹トレーニングが必要！   スポーツ選手の中で、体幹トレーニングを取り入れている選手が多くなってきているわよね。 有名なのは、サッカーの長友選手かしら？ でもね、体幹トレーニングが必要 […]

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  ラクロスってどんなスポーツ？ （画像出典：http://kysiamesecat.sakura.ne.jp/sblo_files/new-world-47ft/image/020-5b9b1.jpg） ラク […]

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  飛び込みって何？   水泳のスタートの時に、スタート台の上から合図とともに水の中に飛び込む。 飛び込みができると、タイムにも変化が出るし、 意欲も違う。 そして、カッコイイ。 でも、飛び込みが下手 […]

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